Systemische Therapie &

Integrationsarbeit



Und es kam der Tag, da das Risiko in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde,  als das Risiko zu blühen.


Anais Nis

Schön, dass du den Weg auf meine Webseite gefunden hast.
Herzlich Willkommen!
Du bist auf der Suche nach Unterstützung in einer besonderen Lebenssituation?
Ich freue mich, wenn ich dir weiterhelfen und dich ein Stück deines Weges begleiten kann. 
Auf diesen Seiten kannst du dich über mich und meine Arbeit informieren.
Wenn du Fragen hast, scheue dich nicht, mich unverbindlich zu kontaktieren.

Finde deine Herznatur!


Ich glaube, dass wir die Herausforderungen, die uns das Leben bietet, auch bewältigen können.

Ich glaube, dass sie uns zu unserer Herznatur und in den echten Kontakt zu uns selbst, zu anderen und zum Leben führen.

Ich glaube an das Potential in jedem Menschen und die ihm innewohnenden Heilkräfte.

Manchmal sind diese verschüttet und man benötigt Hilfe, sie zu finden und anzuwenden.

Hierbei biete ich dir meine Unterstützung und Begleitung an. 

Die Grundlagen meiner Arbeit sind die Stärkung der Bindung zu sich selbst, die Vertiefung der Wahrnehmung, das Vertrauen in die eigene Intuition und das Wachsen von Selbstliebe als Basis für alle weiteren Beziehungen im Leben. 

Ich unterstütze dich dabei,

 

  • die Blockaden, die hinter deinen psychischen und körperlichen Beschwerden liegen, zu überwinden und notwendige Entwicklungsschritte zu gehen.

 

  • Beziehungen einzugehen, ohne dich dabei selbst zu verlieren.
  • in einen echten, authentischen Kontakt zu anderen Menschen zu kommen.
  • Konflikte liebevoll auszutragen und Grenzen angemessen zu setzen.
  • die Grenzen anderer zu respektieren, ohne dich dabei verloren zu fühlen.


  • "unangenehme" Emotionen zu fühlen, ohne darin zu versinken und sie schließlich loszulassen.
  • dir selbst im Leben, mit all seinen Herausforderungen, zur Seite zu stehen.
  • dem Leben und dir selbst zu vertrauen und dich sicher und wohl zu fühlen.


  • zu erkennen, wozu bestimmte Verhaltensmuster und Gedanken gedient haben und wie du sie verändern kannst.
  • dich selbst zu verstehen, dich anzunehmen und zu lieben. 
  • in Frieden zu kommen mit deiner Vergangenheit, mit dir selbst und mit anderen. 


  • deinen eigenen Weg zu gehen und dein ureigenes Potential zu entdecken und zu nutzen. 

Setting


Ich arbeite mit einer Person aber auch mit Paaren bzw. Menschen, die ein gemeinsames Thema haben oder ihren Umgang miteinander verändern wollen.

Die Anzahl der Einzelgespräche richtet sich nach deinem persönlichen Bedarf. 
Viele Anliegen lassen sich mit wenigen Gesprächen klären. 
Manche Themen brauchen eine längerfristige Begleitung. Häufig sind hierbei zunächst kurze Terminabstände zu Beginn und längere im späteren Verlauf sinnvoll. 
Ich versuche stets, eine passende, individuelle Lösung für dich zu finden. 

Berate ich Paare, kombiniere ich in der Regel Paar- und Einzelgespräche, je nach individuellem Bedarf. Meiner Meinung nach lässt sich das Ziel - "gelingende Beziehung" - auf diese Weise am nachhaltigsten erreichen. 

In den Paargesprächen richtet sich der Fokus vor allem auf die Interaktion als Paar. Diese Gespräche sind wichtig, um eingeschliffene Kommunikations-, Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und ggf. zu ändern. Das Paar lernt, sich auf Augenhöhe zu begegnen, in einen echten Kontakt zu kommen und die Liebe zueinander wieder ins Fließen zu bringen. 


In den Einzelgesprächen bekommt jeder Partner die Gelegenheit, seine individuellen Beziehungs- und Verhaltensmuster zu reflektieren und zu verändern. 
Nur als eigenständige Person können wir unserem Partner unabhängig und erwachsen begegnen und projizieren unsere Bedürftigkeit nicht auf ihn. 
Dies ist meines Erachtens die Grundvoraussetzung für eine dauerhaft gelingende Paarbeziehung!