Systemische Therapie

Als systemische Therapeutin betrachte ich dein Anliegen im Kontext der Beziehungen und Systeme, in die du eingebunden bist.
Das betrifft Partnerschaft, Familie, Freunde, Arbeits- und Wohnumfeld etc. 

Als Menschen sind wir dazu gemacht in einer Gruppe, in sozialer Interaktion und Beziehung zu leben. Das "In-Verbindung-Sein" beruhigt unser Nervensystem und lässt uns Glück und Zufriedenheit spüren. 

Ein Kind tut deshalb alles, um die Zugehörigkeit zu den Eltern bzw. zu seiner  Familie zu sichern. Es unterdrückt sein Bedürfnis nach Autonomie und Weiterentwicklung, sollte es dadurch Gefahr laufen, von der Sippe verstoßen zu werden. Es entwickelt stattdessen individuelle Anpassungsmuster, die sich häufig bis ins Erwachsenenalter hinein fortsetzen. 

Ein Verhalten, das du als problematisch wahrnimmst und verändern möchtest, kann also innerhalb des Systems, in dem du dich bewegst, unbewusst sinnvoll sein. Es kann den Versuch darstellen, die Zugehörigkeit zum System und damit ein emotionales Gleichgewicht in dir selbst oder im System herzustellen. 
Es ist die bisher einzig verfügbare Lösung und deshalb noch nicht veränderbar.

Manche Lebensschwierigkeiten resultieren auch aus sogenannten Verstrickungen im System. Solche Verstrickungen sind uns meist nicht bewusst. Gerade deshalb beeinträchtigen sie unser Wohlbefinden und leiten nicht selten unser Handeln und Fühlen.  
Jedes System hat eine ihm innewohnende Ordnung, die, wenn sie eingehalten wird, alle Beteiligten stärkt und ihnen Sicherheit gibt. Häufig zeigt sich jedoch, dass jemand einen Platz innerhalb des Systems einnimmt, der ihm bei genauerem Hinsehen eher schadet. 
Er ist verstrickt. 
Hierbei geht es vor allem um das innere Gefühl des "Platzes", z.B. "bin ich meinen Eltern gegenüber wirklich in der Rolle des Kindes"? 

Mit Hilfe der systemischen Therapie kannst du den Platz in deinem Familiensystem finden, an dem es dir gut geht, der dich stärkt. 
Du kannst dein bisheriges Verhalten besser verstehen, dich aus familiären Verstrickungen befreien und neue Lösungen für dein inneres Gleichgewicht finden.